Muitos pais se perguntam se as crianças realmente têm ansiedade. Por mais triste que seja, a verdade é que elas ficam sim, ansiosas. Ainda que sejam pequenas, que sua cognição esteja em desenvolvimento, elas sentem as pressões do dia a dia como qualquer pessoa e, como são muito sensíveis, podem sentir, inclusive, com maior intensidade.
E por que isso acontece? São vários os fatores que podem desencadear a ansiedade infantil. O excesso de atividades fora do horário escolar, por exemplo, pode ser uma delas. Quando isso ocorre, a criança fica sem tempo para brincar, para ficar em casa sem pressões, simplesmente ser e estar.
Esses momentos, em que elas aparentemente não estão fazendo nada, são superprodutivos para a saúde mental e emocional da criança. Essas pausas mentais e de atividades são fundamentais para elas, pois as ajudam a lidar com a rotina de forma mais qualitativa, mais leve.
Reservar um tempo para que fiquem tranquilas, sem ter o que fazer, não significa tirar as suas responsabilidades, mas deixá-las com mais espaço para serem crianças. Ainda assim, elas precisam fazer os deveres de casa, manter os estudos em dia, enfim, cumprir com tudo aquilo que lhes cabe. Mas é preciso equilíbrio.
Muitos pais falam que suas crianças gostam de tudo o que fazem e não querem sair de nada. É ótimo que elas gostem das aulas extracurriculares, mas cabe sempre ao adulto ponderar e equilibrar essa equação. Atividades em excesso geram estresse emocional o que pode levar a uma baixa da imunidade e afetar o corpo, trazendo as famosas viroses, dores de barriga, etc.
Assim, é essencial incentivar as crianças a brincarem, a se divertirem sem pressão, sem regras, sem cobrança de concluir uma atividade. Essas práticas lúdicas ajudam no desenvolvimento infantil em vários aspectos: relacional, motor, cognitivo e emocional. Portanto, permita e crie espaço para que sua criança brinque e seja criança.
Nós fizemos um texto sobre a importância do brincar, você pode acessá-lo aqui.
Sabemos que, em muitas situações, os pais não têm outra saída, pois precisam trabalhar e as atividades extras se fazem necessárias para manter as crianças no contraturno escolar. Mas, na medida do possível, é importante que busquem equilibrar essa rotina, o que trará grandes benefícios para o desenvolvimento socioemocional delas.
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