Quem já assistiu Kung Fu Panda certamente se lembra do que Mestre Oogway diz para Po, quando ele está ansioso comendo todos os pêssegos do Pessegueiro Sagrado da Sabedoria Celeste: “Po, você está muito preocupado com o que foi e com o que será. Há um ditado que diz: o ontem é história. O amanhã é um mistério. Mas hoje é uma dádiva! É por isso que é chamado de presente!”
E é a mais pura verdade! O momento presente é uma dádiva, o único tempo em que realmente existimos, em que somos. O passado já passou, não é mais, não é possível mudá-lo. E o futuro ainda não chegou e, por isso mesmo, não é possível vivê-lo.
Por isso, nenhum dos dois é palpável, é real. O passado depende da memória e da nossa interpretação a respeito daquilo que foi. E, quando colocamos o foco no que foi, nos entristecemos, ficamos melancólicos, depressivos se o que passou foi ruim ou, até mesmo, com saudades das coisas boas.
Quando olhamos para o futuro, muitas vezes, sentimos medo do que está para vir, ficamos ansiosos, tensos, estressados. E, por isso, tendemos a fazer prognósticos e previsões do que será. Só que, como ninguém tem bola de cristal, acabamos fazendo essas projeções com base na memória de como foram os acontecimentos passados.
Percebe que esse é um ciclo vicioso? Você interpreta o passado, de forma saudosa ou negativa, e projeta essas consequências para o seu futuro. Ou seja, você se mantém em um ciclo recorrente que se retroalimenta. E, o pior, enquanto pensa no que foi e no que será, deixa de viver o único instante em que realmente pode tomar as decisões para que a sua vida seja diferente, que é o agora.
O momento presente é o único tempo em que estamos realmente vivos, experienciando a vida. É no agora que pensamos, sentimos, agimos. E todas as nossas ações, sejam pensamentos, sentimentos, atitudes e comportamentos trazem consequências. Algumas imediatas, outras futuras. Então, o que fazemos agora no instante presente, está construindo o nosso futuro. E, quando esse futuro chegar, sendo bom, construtivo e digno, nos deixará em paz com nosso passado, pois nos sentiremos realizados!
Daí a importância de prestar atenção nas suas ações, nos seus porquês e de estar focado no instante presente, buscando agir de acordo com seu propósito, seus objetivos com o que é certo a cada instante. E ignorar e barrar as interpretações passadas e suas projeções, mantendo na consciência, com clareza e determinação, o que deseja realizar.
Apenas quem vive no momento presente pode aproveitar as oportunidades que a vida oferece e realizar seus sonhos. Além disso, também é no presente que aproveitamos os instantes que temos, as coisas boas que a vida traz, como um café da manhã com a família, as conversas com os amigos, aquela ocasião especial no namoro ou no casamento, a leitura de um bom livro, os momentos que temos a sós com nós mesmos, o contemplar do nascer ou do pôr do sol, da natureza.
Estar no momento presente pode não parecer fácil e realmente exige treino, pois estamos acostumados a voltar nossa mente para o passado ou projetá-la para o futuro. Mas é possível e muito gratificante. Para tanto, é preciso estarmos atentos ao que pensamos, sentimos e fazemos, aos nossos argumentos internos, aos nossos sins e nãos, aos nossos porquês.
Só assim podemos nos abrir para aproveitar os instantes preciosos e as oportunidades de ir além que a vida nos traz. E de vivermos em paz com o passado e confiantes em um futuro melhor.
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